El levantamiento de pesas y el uso de banda elásticas son las opciones clásicas dentro de este grupo. Los ejercicios con bandas elásticas aumentan la masa muscular Foto Shutterstock.

Y es que resulta complicado gestionar los minutos a un futbolista que nada más acabar los partidos se va raudo al gimnasio a hacer una sesión de pesas para completar la jornada. Con esta ...

En el street style, el cinturón se ha presentado tanto en formatos más discretos o más llamativos. Sobre la pasarela, como un elemento integral de las propias prendas. El cinturón, que durante el ...

Hacer pesas a partir de los 50 está bien, pero este es el mejor ejercicio para ganar músculo en casa a partir de esa edad Cómo actuar en caso de una detonación nuclear para sobrevivir ...

En el street style, en formatos más discretos o más llamativos. Sobre la pasarela, como un elemento integral de las propias prendas. El cinturón ha pasado en las últimas temporadas de ser la ...

(Lea también: ¿Cómo afecta el tomar trago a su cuerpo si está a dieta para subir o bajar de peso? Este es el impacto del alcohol en el organismo). En la investigación se le pidió a tres ...

Hay una película de acción que se ha sumado a Netflix con una propuesta divertida, ya que no solo se centra en mostrar grandes peleas de artes marciales, sino que también buscan la forma de ...

Kristin Lammert, madre de las cuatro, aún no puede creerlo: “Todavía estoy sorprendida”, confesó a Today. Valentina debía llegar el 25 de septiembre, pero su nacimiento se adelantó un mes ...