MUI FITNESS on MSN8h
Ejercicios de crossfit en casa: quema grasa y fortalece tu cuerpo con esta rutina sin equipo
El crossfit es una disciplina que ha ganado gran popularidad en todo el mundo por su efectividad para mejorar la condición ...
Vitónica1d
Olvídate de los encogimientos de abdominales: esta sesión de 10 minutos es excelente para fortalecer tu núcleo y tu postura
Los encogimientos abdominales conocidos como "crunches" o "sit-up" son un buen ejercicio para fortalecer los abdominales, ...
Moda1d
Olvídate de hacer abdominales: este entrenamiento de 10 minutos es todo lo que necesitas para fortalecer tu core
Cuando pensamos en definir y tonificar nuestro abdomen, inmediatamente se nos vienen a la cabeza los conocidos ejercicios de ...
Fit&Well on MSN1d
Forget sit-ups—this standing abs routine targets all parts of your core with just three exercises
Choose exercises that both challenge your core and where you're confident your form is perfect, as well as those that you ...
Forget sit-ups — this 10-minute standing ab workout is great for your core strength and posture
While classic core exercises like sit-ups, planks and crunches are undoubtedly effective, they’re not the only way to ...
Ditch sit-ups — this 5-move abs workout builds core strength and improves your posture in just 10 minutes
High Plank & Alternating Superman (16 reps, 8 each side) ...