Beweglich bleiben, die Körpermitte stärken: Das geht mit Pilates. Und damit können auch Ältere noch anfangen. Zwei ...

Regenerativ arbeiten: Neben dem Training im Fitnessstudio oder im Sportverein kannst du auch zu Hause an deinen trainingsfreien Tagen ... Preis: ab 19,95 Euro bei amazon.de Workouts: Ideal für Yoga, ...

Wer krankgeschrieben ist, steht nicht unter Hausarrest. Doch welche Aktivitäten sind zulässig für Krankgemeldete? Und darf ...

Mit ihren Yoga-Videos bereichert sie Millionen: Mady Morrison spricht über das, was sie motiviert und für die Zukunft plant.

Die Autorin hat ihre Flitterwoche zusammen mit ihrem Mann an der Amalfi-Küste verbracht. Es war wunderschön, aber sie wird ...

Wollen Sie zu Hause trainieren aber der Fußboden ist Ihnen ... Bei einigen Sportarten wie Yoga, Pilates oder Aerobic ist eine Matte nicht wegzudenken. Nicht nur um den Körper zu schonen, sondern ...

Almog ist drei Jahre alt. Seine Mutter ist von der Hamas ermordet worden, sein Vater wird im Gazastreifen gefangen gehalten.

Seit 17 Jahren leidet unsere Autorin unter einer Angststörung. Im Lauf der Jahre hat sie nach und nach verstanden, was ihr ...

Verónica Mayenberger bringt den Teilnehmern in ihrem Kurs an der Vhs Südost mit geeigneten Übungen bei, wie sie Osteoporose ...

Vor einem Jahr erfuhr Nuria Gorrite, dass sie an Brustkrebs erkrankt ist. Im Interview erzählt die Waadtländer ...

Wir Frauen haben durch unseren hormonellen Zyklus monatlich ganz unterschiedliche Beschwerden. Manche von uns leiden unter ...