hay que saber que existen numerosos ejercicios de brazos sin pesas igual de útiles que aquellos que requieren el levantamiento de peso. De hecho, entrenar el brazo completo sin apenas material es ...

Jairo Noriega ha viajado a Japón para convertirse en el tercer púgil de la Comunitat en tocar el cielo: «Esta pelea me puede ...

(Fondos para tríceps si quieres unos brazos más grandes). El mejor ejercicio sin pesas para un pecho más grande Para realizar ...

Si hay un clásico entre los clásicos cuando entrenas piernas a tope en el gimnasio, son las agujetas al día siguiente (dolor ...

Qué es una barra de pesas? Una barra de pesas es un equipo que se utiliza en el entrenamiento de fuerza. Se trata de una barra metálica larga que suele estar lastrada en cada extremo con placas.

El levantamiento de pesas y el uso de banda elásticas son las opciones clásicas dentro de este grupo. Los ejercicios con bandas elásticas aumentan la masa muscular Foto Shutterstock.

Minutos antes del servicio dominical en la iglesia Grace Reformed Baptist Church de Elgin, un pueblo de unas 2.000 personas en el sureño estado de Oklahoma, el pastor Dusty Deevers, de 36 años ...

Por lo general, se piensa que levantar pesas es la única forma de mantener la firmeza y ganar músculo. Sin embargo, es clave adaptar otros métodos de entrenamiento que sean acordes y cómodos a ...

Siempre he hecho deporte, pero no solía entrenar con pesas por miedo a desarrollar demasiado músculo. Sin embargo, tanto mi entrenador como varios expertos con los que consulté me hiceron ver ...

Hay una película de acción que se ha sumado a Netflix con una propuesta divertida, ya que no solo se centra en mostrar grandes peleas de artes marciales, sino que también buscan la forma de ...

En el street style, en formatos más discretos o más llamativos. Sobre la pasarela, como un elemento integral de las propias prendas. El cinturón ha pasado en las últimas temporadas de ser la ...